Klatka piersiowa to obok ramion najczęściej trenowana część ciała przez mężczyzn. Także kobiety pragną,...
Redaktor stolicanordicwalking.pl
Wystarczy 45 minut treningu z hantlami przez 3 dni w tygodniu by uzyskać lepszą...
Niby nic skomplikowanego, bo skoro codziennie wstajemy, jemy, idziemy do pracy, to powinniśmy też...
Obecnie coraz większą atrakcją są zajęcia w grupie. Nawet jeśli ktoś początkowo nie bardzo...
Powolna przemiana materii to wytłumaczenie zbyt dużej wagi u wielu ludzi. Jednak nie jest...
Obecnie bardzo modne są przeróżnego rodzaju treningi, które właściwie w każdym czasie można będzie...
Marzeniem oraz celem osób rozpoczynających swoją przygodę na siłowni, jest wybudowanie dużej ilości tkanki...
Wiele osób zastanawia się nad wyborem sportu, który byłby dobry dla ich organizmu. Wiemy...
Klatka piersiowa to na pewno jeden z tych elementów, którymi mężczyźni chcą się pochwalić....
Każdy trening powinien się rozpocząć odpowiednią rozgrzewką. Na nią zaliczają się przede wszystkim ćwiczenia...
