Baza porad o ćwiczeniach
Triceps ćwiczenia
Biceps, klata i plecy – to najczęściej powtarzane hasła wśród mało zorientowanych adeptów kulturystyki. Rzeczywiście to jedne z największych partii mięśni, które należy uwzględnić w planie treningowym. Trzeba jednak pamiętać, a przede wszystkim wiedzieć o
Ćwiczenia na klatkę co polecane ?
Klatka piersiowa jest jednym z elementów naszego ciała, o który należy zadbać podczas treningu całego ciała jeśli chcemy aby zostało ono wyrzeźbione w dobry, proporcjonalny sposób. Ćwiczeń na klatkę piersiową jest naprawdę sporo jednakże istnieje
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
