Baza porad o ćwiczeniach
Jaka muzyka do ćwiczeń?
Postanowiłaś. Zaczynasz ćwiczyć z Chodakowską, biegać albo wylewać wiadra potu z Mel B. Buty kupione, najnowsza koszulka z kolekcji dla sportowców w szafie. Stare dresy mogą jeszcze być. W końcu mówią, że buty i nastawienie
Nawe 30 minut ćwiczeń 3 razy w tygodniu daje efekty.
Ćwiczenia powinny być normą, każdy musi się ruszać, żeby zachować zdrowie na długie lata. Wydaje się to oczywiste, a jednak wiele osób ma z tym pewien problem. To zaskakujące, że w ciągu 7 dni nie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
