Baza porad o ćwiczeniach
Ćwiczenia na triceps dla wszystkich
Naprawdę bardzo niewielu bywalców siłowni jest świadomych faktu, iż cały sekret budowania silnych i potężnych ramion wcale nie powinien być oparty tylko i wyłącznie na trenowaniu bicepsa, na dużo uwagi zasługuje w tym wypadku triceps,
Ćwiczenia na przedramię.
W celu zbudowania idealnej sylwetki, należy przyłożyć się do regularnej pracy. Nie ma tu miejsca na wymówki, a trening powinien zostać indywidualnie dobrany do naszych potrzeb. Szczególnie istotnej jest także połączenie zdrowej diety, opartej na
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
